Telinga Berdengung? Jangan Anggap Remeh, Kenali 5 Tanda Umum Ini
Kita semua pernah mengalaminya: telinga terasa penuh setelah naik pesawat, atau berdengung sejenak usai konser. Biasanya hilang sendiri, kan? Tapi bagaimana jika tidak? Sebagai seseorang yang pernah mengabaikan gejala “kecil” hingga akhirnya harus menjalani perawatan dokter THT, saya belajar bahwa telinga kita sering kali berteriak minta tolong dengan cara yang halus. Artikel ini adalah panduan skrining mandiri Anda. Kita akan membedah 5 tanda gangguan telinga yang paling sering dipandang sebelah mata, dan yang terpenting, kapan saatnya Anda harus serius mempertimbangkan untuk menemui spesialis THT.
1. Telinga Berdengung (Tinnitus) yang “Datang dan Pergi”
Kebanyakan orang mengira tinnitus hanyalah suara “nging” bernada tinggi yang singkat. Padahal, bentuknya beragam. Dari pengalaman saya, tinnitus bisa berupa desis, gemuruh, bahkan siulan yang nadanya berubah-ubah. Yang perlu diwaspadai bukan hanya suaranya, tapi polanya.
- Yang sering diabaikan: Tinnitus yang hanya muncul dalam situasi sangat sepi (seperti saat mau tidur) atau hanya di satu telinga. Orang cenderung menganggapnya normal karena tidak mengganggu aktivitas siang hari.
- Kapan harus waspada? Saat tinnitus menjadi konstan (terdengar >5 menit, beberapa kali dalam seminggu), terutama jika disertai dengan perubahan pola. Misalnya, dari nada tinggi menjadi rendah, atau mulai terasa berdenyut mengikuti detak jantung. Ini bisa jadi tanda masalah pada pembuluh darah (tinnitus pulsatile) atau tekanan cairan di telinga dalam.
- Batas “coba obati sendiri”: Jika tinnitus muncul setelah terpapar suara keras (misalnya, usai menghadiri acara) dan hilang dalam 24-48 jam, itu mungkin hanya fatigue sementara. Lebih dari itu? Waktunya evaluasi lebih lanjut.
2. Sensasi Telinga Penuh atau Tertekan (Aural Fullness)
Ini seperti perasaan sedang berada di ketinggian, tapi tidak kunjung membaik meski sudah menelan ludah. Sensasi ini sering dikira hanya karena ada kotoran telinga.
- Yang sering diabaikan: Perasaan penuh yang fluktuatif—kadang terasa, kadang tidak—sering dikaitkan dengan cuaca atau kelelahan. Padahal, ini adalah salah satu gejala utama Penyakit Meniere, gangguan pada telinga dalam yang terkait dengan tekanan cairan, seperti yang dijelaskan dalam publikasi oleh Vestibular Disorders Association [请在此处链接至: Vestibular Disorders Association – Meniere’s Disease].
- Apa bedanya dengan kotoran telinga? Kotoran telinga biasanya menyebabkan penuh yang konstan dan mungkin disertai penurunan pendengaran yang bertahap. Sensasi penuh akibat masalah lain (seperti disfungsi tuba eustachius atau Meniere) sering kali datang bersamaan dengan gejala lain: tinnitus berfluktuasi atau vertigo.
- Tindakan Anda: Jika sensasi penuh disertai rasa sakit, cairan keluar, atau vertigo berputar, jangan tunda. Ini bukan sesuatu yang bisa diatasi dengan tetes telinga biasa.
3. Gatal yang Tak Kunjung Sembuh di Liang Telinga
Gatal di telinga memang menjengkelkan. Respons alami kita adalah mengoreknya. Saya pernah terjebak dalam siklus ini: semakin digaruk, semakin gatal.
- Yang sering diabaikan: Menganggap semua gatal telinga adalah akibat kotoran atau alergi musiman. Faktanya, gatal kronis bisa menjadi tanda infeksi jamur (otitis eksterna fungal) atau dermatitis pada kulit liang telinga. Penggunaan cotton bud justru memperparah dengan membuat mikroluka dan mendorong kotoran masuk.
- Bahaya self-diagnosis: Menggunakan tetes telinga antibiotik sembarangan untuk gatal yang sebenarnya disebabkan jamur justru dapat membunuh bakteri kompetitor dan membuat jamur tumbuh lebih subur. Seperti yang diungkapkan dalam panduan klinis American Academy of Otolaryngology, diagnosis yang tepat penting sebelum pemberian terapi [请在此处链接至: AAO-HNS Clinical Guidelines].
- Kapan berhenti mengobati sendiri? Jika gatal berlangsung lebih dari seminggu meski sudah menjaga telinga tetap kering dan tidak mengorek, atau jika kulit liang telinga mulai terlihat merah, bersisik, atau lembap.
4. Pendengaran “Selektif” atau Salah Dengar Kata
Ini bukan sekadar “tuli-tulian”. Anda bisa mendengar suara, tapi kata-kata terdengar seperti bergumam atau tidak jelas, terutama di lingkungan ramai. Anda sering meminta orang mengulang perkataannya.
- Yang sering diabaikan: Menyalahkan pembicara (“Coba bicara yang jelas!”) atau kondisi lingkungan (“Tempatnya terlalu berisik”). Kehilangan pendengaran frekuensi tinggi (seperti konsonan s, t, p, f) sering kali terjadi secara bertahap. Otak kita berusaha mengisi celah tersebut, sehingga kita tidak menyadari bahwa kita sedang “menebak-nebak” kata.
- Tes sederhana: Coba dengarkan percakapan di TV dengan volume normal. Jika Anda bisa mendengar suara tapi sulit menangkap dialog tanpa bantuan subtitle, itu adalah bendera kuning.
- Mengapa penting bertindak cepat? Penelitian menunjukkan bahwa kehilangan pendengaran yang tidak dikoreksi berkepanjangan dapat mempercepat penurunan kognitif. Otak bagian pendengaran “kehilangan latihan”. Kunjungan ke dokter telinga atau audiologis bisa memetakan jenis dan tingkat gangguan Anda.
5. Pusing Ringan atau Kehilangan Keseimbangan Seketika
Banyak yang tidak tahu bahwa telinga bagian dalam (labirin) adalah pusat keseimbangan kita. Gangguan di sana tidak selalu menyebabkan vertigo berputar dramatis.
- Yang sering diabaikan: Perasaan sedikit melayang (lightheadedness) saat bangun dari duduk, sensasi seperti berjalan di atas kapal, atau kehilangan keseimbangan sepersekian detik saat menoleh cepat. Gejala ini sering dikaitkan dengan tekanan darah rendah atau kurang gula.
- Hubungannya dengan telinga: Kondisi seperti Vertigo Posisi Paroksismal Jinak (BPPV)—di mana kristal kalsium lepas di telinga dalam—dapat memicu pusing singkat yang intens dengan perubahan posisi kepala. Ini sangat bisa ditangani dengan terapi reposisi sederhana oleh spesialis THT.
- Tanda bahaya: Jika pusing atau kehilangan keseimbangan disertai dengan pendengaran yang turun secara tiba-tiba, tinnitus baru, atau mati rasa di wajah, segera cari pertolongan medis. Ini bisa menjadi gejala kondisi yang lebih serius.
Kapan Anda Benar-Benar Pergi ke Dokter THT? Panduan Keputusan
Jadi, kapan batas antara “mengobati sendiri” dan “mencari bantuan profesional”?
Anda bisa mencoba penanganan awal (3-5 hari) jika:
- Gejala muncul jelas pasca paparan suara keras atau perubahan tekanan (naik gunung/pesawat) dan mulai membaik.
- Gatal ringan tanpa kemerahan atau nyeri.
- Sensasi penuh yang hilang setelah menguap atau menelan.
Segera buat janji dengan dokter THT jika Anda mengalami SATU saja dari berikut ini:
- Nyeri telinga (otalgia) yang sedang hingga berat.
- Cairan, nanah, atau darah yang keluar dari telinga.
- Penurunan pendengaran secara tiba-tiba atau bertahap yang mengganggu.
- Vertigo berputar yang berlangsung lebih dari beberapa menit.
- Tinnitus atau sensasi penuh yang hanya terjadi di satu telinga.
- Kelemahan pada otot wajah (seperti sulit tersenyum simetris).
- Gejala apa pun yang tidak membaik dalam 7-10 hari dengan perawatan rumahan yang hati-hati.
Ingat, dokter spesialis THT memiliki alat seperti otoskopi, mikroskop telinga, dan alat tes pendengaran untuk melihat apa yang tidak bisa Anda lihat. Mendiagnosis gejala sakit telinga dengan tepat sejak dini adalah kunci untuk mencegah masalah kecil menjadi kerusakan permanen.
FAQ: Pertanyaan yang Sering Muncul di Forum Kesehatan
Q: Saya sering membersihkan telinga dengan cotton bud, apakah itu berbahaya?
A: Sangat. Cotton bud justru mendorong kotoran masuk lebih dalam (impaksi), mengikis lapisan pelindung liang telinga, dan berisiko melukai gendang telinga. Telinga memiliki mekanisme pembersihan alami. Cukup bersihkan bagian luar saja dengan handuk lembut.
Q: Apakah semua gangguan telinga butuh antibiotik?
A: Tidak. Banyak infeksi telinga luar (swimmer’s ear) yang disebabkan jamur, dan antibiotik tidak mempan. Infeksi telinga tengah (pada anak) pun tidak selalu butuh antibiotik. Hanya dokter telinga yang bisa membedakannya setelah pemeriksaan.
Q: Saya takut periksa ke THT karena khawatir akan disuruh cuci telinga yang sakit. Apakah selalu begitu?
A: Tidak sama sekali. Pencucian telinga (irigasi) hanya satu dari banyak prosedur. Dokter akan menilai dulu. Sering kali, kotoran yang keras akan dilunakkan dengan tetes selama beberapa hari sebelum dibersihkan dengan alat khusus di bawah penglihatan mikroskop, yang biasanya tidak menyakitkan.
Q: Bisakah tinnitus sembuh total?
A: Tergantung penyebabnya. Tinnitus akibat paparan kebisingan sementara bisa hilang. Namun, tinnitus kronis sering kali tentang “pengelolaan”, bukan penyembuhan. Terapi suara, konseling, dan manajemen stres terbukti efektif membantu otak mengabaikan suara tersebut, sehingga tidak lagi mengganggu.
Q: Apakah vertigo pasti berasal dari telinga?
A: Tidak selalu, tetapi telinga dalam adalah penyebab vertigo perifer yang paling umum. Sistem saraf, leher (cervicogenic), dan masalah sirkulasi darah juga bisa jadi pemicu. Dokter THT akan membantu menyingkirkan atau mengonfirmasi penyebab dari telinga terlebih dahulu.
